JEREBU dan KESIHATAN...

Tak senang duduk laa...dok bau asap jerebu ni..

Anak dah start batuk tiba-tiba... pelik..kenapa tiba-tiba pulak ni...

Pastu pagi ni, bukak tingkap rumah..pintu..sebab selalu memang bukak nak bagi udara masuk kan.. sekali??.. alamak... bau asap jerebu..

Terus jadi pening dan sakit tekak pulak...

Dah la kita ni tengah mengandung kan....eerrmmm... efek pada kesihatan juga tu..

Terus saya pergi tutup semua tingkap dan pintu kat rumah ni...duduklah dalam rumah ni, diam-diam..hihihihi...

Udara yang tak sihat untuk kita beraktiviti di luar sekarang niiii....

Jom nak kongsikan dengan anda...dan saya pun nak tahu juga..apakah KESAN JEREBU PADA KESIHATAN KITA....

Kesan jerebu  ke atas kesihatan dikaitkan pabila tahap paras IPU, status kualiti udara di sesuatu kawasan. Kalau semakin tinggi tahap IPU..maka semakin bertambahlah kesannya kepada kesihatan kita..

Macam yang dah saya katakan tadi... aktiviti luar perlu dielakkan buat masa keadaan berjerebu ini. Seiring juga dengan tabiat merokok, dan juga faktor umur, status kesihatan seseorang individu juga memberikan peranan penting dalam memberi kesan kepada kesihatan kita.

Kemungkinan kesan kesihatan termasuk;

• Kesukaran untuk bernafas
• Serangan jantung
• Gatal–gatal pada tekak
• Gatal–gatal pada mata
• Jangkitan pada bahagian atas saluran pernafasan
• Gatal–gatal pada kulit

Errrmmm..nampaknya kesan kesihatan di atas, macam dah terjadi pada saya dan anak-anak ketika ini...huhuhuhuhu....

Ramai yang berisiko akan mendapat kesan kesihatan disebabkan JEREBU ini.. walau bagaimanapun, sekumpulan yang lebih tinggi risikonya adalah;

• Kanak–kanak
• Warga emas
• Pesakit yang mempunyai masalah pernafasan seperti asma dan radang pada saluran pernafasan (bronchitis).
• Pesakit yang menghidapi penyakit jantung dan alahan.
• Perokok

Nasib baik En Suami dah berhenti merokok sejak Oktober 2014 lepas..kalau tak??.. lagi lah sesak nafas saya dibuatnya...hihiih...

Nasihat saya, untuk mengurangkan kesan jerebu ni pada kesihatan kita ialah....

• Kurangkan aktiviti luar.
• Jangan merokok.
• Banyakkan minum air sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
• Selalu membasuh tangan dan muka selepas melakukan aktiviti luar.
• Dapatkan nasihat perubatan.
• Gunakan topeng pernafasan apabila tahap kualiti udara tidak sihat.
• Pastikan persekitaran dalam rumah adalah bersih.

Jika anda menghidapi asma atau penyakit jantung, sila pastikan anda

Mempunyai bekalan ubat-ubatan yang cukup.

Mengambil ubat-ubatan seperti yang diarahkan.

Berjumpa doktor dengan segera jika keadaan menjadi semakin teruk.

Anak ketiga saya, Nur Dini Imanina
dengan bentengan produk Shaklee
untuk mencegah JEREBU......

Macam saya dan keluarga, musim jerebu ni...saya amalkan PERFORMANCE DRINK (untuk menghidratkan badan, pemberi tenaga) dan juga NUTRIFERON (sebagai immune booster, mencegah daripada kesihatan menjadi lebih teruk...)

Moga kita sama-sama menjaga tahap kesihatan untuk meneruskan kehidupan seperti biasa sebagai hambaNYA.. ;)

Terima kasih kerana sudi membaca.sedikit sebanyak kita akan lebih menitikberatkan tahap berjaga-jaga dalam keadaan jerebu ini...

ELLY 0192221610
SID: 914472
COD: PUTRAJAYA, NILAI, SALAK TINGGI


Emel: syamelly29@gmail.com
FB: Ellyzia Khalid
FBPage: Mommy Elle Gojes




Salam sayang;
Elly Khalid